Тыквенные коктейли и тыквенные смузи просты в приготовлении и очень полезны. Их легко приготовить в домашних условиях с помощью блендера или миксера.
Приготовьте также: Коктейль из тыквы
Тыква бесспорно один из самых богатых витаминами овощей на нашем огороде. Благодаря своей толстой корке она может сохранять витамины всю зиму.
Наряду с витаминами С, D, РР и витаминами группы В, а также солями калия, фосфора, кальция, магния, железа, цинка, меди, селена, фолиевой, линоленовой, глутаминовой и никотиновой кислоты, тыква содержит так любимые женщинами витамины А и Е, препятствующие появлению морщин и пигментных пятен, заметно улучшающие зрение.
Витамин Е также хорош во время менопаузы, облегчая боли в спине и препятствуя нарушению кровообращения.
Содержит тыква и довольно редкий витамин Т, регулирующий обмен веществ в организме и делающий тыкву незаменимой при борьбе с лишним весом.
Особенно полезна тыква в сочетании с морковью. Она избавит вас от угревой сыпи и благотворно повлияет на вашу кожу, сделав ее гладкой, молодой и сияющей.
А ведь ее так легко приготовить в домашних условиях. Предлагаю вашему вниманию Тыквенные коктейли и смузи.
Смузи способствует лучшему усваиванию пищи и является настоящей витаминной бомбой в борьбе с лишним весом. Тыквенный смузи, ко всему прочему, хорош и как профилактическое средство против онкологических заболеваний.
Обратите также внимание на Черничный смузи. И для завтрака, и для ужина, и даже для обеда — это просто находка!
Ну и ко всему прочему безалкогольные фруктовые, овощные и зеленые коктейли очень полезны для беременных женщин и кормящих мамочек.
Кроме того, смузи подарят вам легкость, красоту, молодость и здоровье. Приготовление безалкогольных коктейлей Тыквенного смузи и Тыквенного коктейля, Черничного смузи для блендера просты и легко выполнимы в домашних условиях.
Ингредиенты:
- Тыква — 100 г
- Банан — 1 шт.
- Кефир — 1 стакан
- Морковь — 1 шт.
- Смородиновое варенье — 1 ст. ложка
- Облепиха — 1/2 стакана
- Молоко
Рецепт приготовления Тыквенного смузи:
- Тыкву почистить, освободить от семян. Отрезать полоску ширину 2 см и порезать кубиками.
- Банан порезать на кусочки.
- Морковку потереть на крупной терке.
- Все ингредиенты, кроме молока, загрузить в чашу блендера и хорошенько взбить.
- Полученную смесь разбавить молоком по вкусу и опять хорошенько взбить.
- Тыквенный смузи разлить по стаканам и подавать к столу.
Вау
Сейчас прочитала состав коктейля с тыквой.Класс! У меня в этом году тыквы тьма, вроде и сажала немного-но результат отменный-50 штук-буду сейчас пробовать Ваш продукт, из какого сорта тыквы вкуснее будет,а их -5,приходите вместе наслаждаться
Вы попробуйте все 5 и напишите мне, какой вкуснее
Пошел за тыквой)
Для беременных очень полезно!