«Душа просит ананасов в шампанском!…
— организм же требует смузи…!…»🙂
Смузи с клюквой богат антиоксидантами, которые необходимы иммунной системе в любое время года.
Смузи с клюквой не только насытит ваш организм витаминами и антиоксидантами, этот жиросжигающий смузи поможет вам обрести стройность, если вы возьмете за правило употреблять его вместо ужина или перед сном.
Кроме всего прочего, Смузи с клюквой — один из немногочисленных безалкогольных коктейлей, которые не только безопасны для беременных и кормящих мамочек, но и весьма полезны. Этот коктейль содержит множество витаминов и микроэлементов, в частности витамины С, E, A (клюква), витамины группы B (B1, B2, B3, B6) и витамин K (гранат), а также калий, кальций, железо, марганец, холин, магний, фосфор, цинк, медь и пр.
Смузи не только обеспечивают организм витаминами, но и превосходно насыщают и помогают держать вес в норме, что, кстати, также не маловажно для женщин и не только.
Очень важно использовать смузи сразу после приготовления и ни в коем случае не готовить его заранее и не хранить в холодильнике.
Ингредиенты:
- Зерна граната — 100 г
- Клюква — 40 г
- Натуральный йогурт — 120 г
- Молоко — 50 г
Рецепт приготовления Смузи с клюквой:
- Смешать все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
- Сверху Смузи с клюквой можно украсить зернами граната
Еще простые рецепты смузи:
- Жиросжигающий смузи
- Тыквенный коктейль
- Смузи с морковью. Рецепты витаминных коктейлей
- Зеленый Банановый смузи
- Фруктовый смузи Рецепты коктейлей
- Летний каприз
- Смузи с овсянкой
………………………………………………………………………………………….