Фруктовый смузи Рецепты коктейлей | Рецепты коктейлей

Любимые коктейли
в домашних условиях

favicon

Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Чем хороши фруктовые смузи — даже в пошаговом рецепте с фото нет необходимости. Просто берешь все фрукты, что есть под рукой и кладешь в блендер.

В любом случае фруктовый смузи получится выше всяких похвал.

Ингредиенты:

  • 4 апельсина,
  • 1 красный грейпфрут,
  • 3 банана,
  • горсть льда.

Рецепт приготовления Фруктового смузи:

  1. Выжать сок из цитрусовых.
  2. Бананы очистить и порубить.
  3. Сложить ингредиенты в блендер.
  4. Добавить лёд
  5. Взбить до однородного состояния.
  6. Фруктовый смузи подавать в высоком стакане или бокале, украсив цедрой апельсина.


Фруктовые Смузи идеальны для похудения.

Овощи и фрукты содержат достаточное количество витаминов, чтобы обеспечить организм нужными элементами, в то же время отсутствуют простые углеводы в виде сахара и животные или трансгенные жиры – главные враги хорошей фигуры.

Попробуйте делать несладкий смузи на ужин, и вы удивитесь, как быстро тело само приводит себя в порядок.


Исп. материалы сайта:
http://kedem.ru


Еще рецепты фруктовых коктейлей:


Поделиться…