Смузи с овсянкой для похудения Простые рецепты | Рецепты коктейлей

Любимые коктейли
в домашних условиях

favicon

Смузи с овсянкой

Смузи с овсянкой Простые рецепты смузи

Cмузи с овсянкой очень хорош по утрам вместо завтрака. Поверьте, польза от него неимоверная. И лишних килограммов не прибавит, а от голода вы гарантированы до самого обеда.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 3 стол. ложки
  • Горячее молоко — пол стакана
  • Йогурт питьевой — пол стакана
  • Банан — 1 шт.
  • Мёд — 1 чайн. ложка
  • Корица

Рецепт приготовления Смузи с овсянкой:

  1. Овсяные хлопья залить горячим молоком.
  2. Оставить на 5-7 минут.
  3. Поместить в блендер полученную овсянку, банан, мёд и йогурт.
  4. Взбить на высокой скорости.
  5. Получившийся Смузи с овсянкой вылить в бокал и присыпать корицей.

Еще простые рецепты смузи:


Поделиться…